Entraînements vacances Octobre

Durant les vacances scolaires il n'y aura pas d'entrainement natation.

Cependant les séances courses à pied du mardi sont maintenues, et si il y a des amateurs on peut envisager de faire une séance le juedi soir à 18h30 mais en extérieur, à confirmer mardi soir au stade.

Stage Jeunes <- 18ans

Deux demi journées de stage triathlon auront lieu les 19 et 20 Octobre.

Le programme :

  • 9h15 à 10h15 Natation à la piscine de Saint Cyr
  • 10h15 à 11h15 VTT
  • 11h15 à 12h00 Course à pied au stade Guy Drut

L'inscription est gratuite et réservée aux membres du club.

 

 

Entrainement vélo de route adulte du 03/10/2015

Je propose une séance vélo de route, rdv 9h00 au stade Guy Drut.

Objectif 50 kms, ou plus selon les forces en présence.

Rythme adapté aux sportifs présents.

A demain.

Entrainement adultes ( 16-64 ans ) vélo de route dimanche 20/09/2015

Pour ceux qui ne courrent pas demain matin à la grande boucle de Tours, venez à notre entrainement dominical "vélo de route" avec l'équipement qui va bien ( casque et gourde).

Le rendez vous est sur le parking du stade Guy Drut coté rue de Preny, (coté barnum du foot) à 9h00.

Sortie prévue pour débutant ou athlète en reprise : objectif un 40 kms extensible, mais à un rythme adapté, avec quelques exercices.

Enfin voici le parcours ci-dessous, les gros rouleurs peuvent nous accompagner et broder leur parcours.

Entainement jeune du mercredi 16/09/2015

En raison de la météo et des alertes orages, l'entrainement de cet aprè midi sera raccourci : 14h30 - 15h30

Nous n'aurons pas besoin des vélos.

Le rendez vous est fixé dans les gradins du stade Guy Drut.

Cordialement.

Wilfrid.

Président du RSSCTriathlon.

Inscritpion sur le Site de la FFTri

Pour rappel, vous devez vous inscrire sur le site de la FFTri,

http://espacetri.fftri.com/

Lors de votre inscritpion, vous devez choisir votre licence, loisir ou compétition  ( vous avez rempli au préalable le document club que vous nous avez remis avec votre certificat médical et votre règlement par chèque, soit à la journée des inscritpions soit à l'entrainement ).

Si ce n'est pas fait vous pouvez les télécharger ci-dessous pour les imprimer, les compléter et nous les remettre :

Saint Cyr Loisirs en ligne

Saint Cyr Loisirs est paru, retrouvez toutes les informations sur la version en ligne :

Journée des inscritptions le 05 Septembre

Le club sera présent à l'escale le 05/09/2015 à la journée des inscriptions :

Pour une inscription rapide pensez à votre certificat médical d'aptitude à la pratique du " triathlon en compétition" même si vous ne souhaitez pas faire de compétition.

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